Lessen

De groepen bestaan uit maximaal 10 personen. De lessen duren 1.5 uur, te weten een uur yoga oefeningen en de resterende tijd om even bij te komen/praten met een kopje thee.
Eten kort voor de les is af te raden. Men draagt makkelijk zittende kleding. In de lesruimte zijn matten aanwezig, men dient een royaal (bad)laken mee te nemen om op te zitten/liggen.

In verband met de Corona maatregelen kunnen er maximaal 8 personen deelnemen in de groep, zodat er op 1.5meter afstand yogales gegeven kan worden. Voorlopig moet iedereen zijn eigen mat en kussen meenemen. Verder worden alle voorwaarden die zijn opgesteld door het RIVM tijdens de aanwezigheid van deelnemers op de leslocatie nageleefd.

Gedurende het gehele seizoen kunnen mensen een kennismakingsles meedoen bij de volgende groepen: hatha yoga, yoga voor fysieke beperkten/chronisch zieken.
In september 2021 zijn er kennismakingslessen, tijden zie hieronder, kosten kennismakingsles € 10,00. Graag van te voren aanmelden.

De yogalessen zijn in het Thetra gebouw Onderduikersstraat 1 .

Lestijden:
Dinsdag  19.00 – 20.30 uur Hatha yoga.                                                             

Woensdag 10.00 – 11.30 uur Hatha yoga.

Donderdag 17.30 – 19.00 uur Hatha yoga.
*)Donderdag 19.15 – 21.15 uur  Hatha yoga of Raja yoga.  

Vrijdag 10.00 – 11.30 uur Hatha yoga.

Vrijdag 13.30 – 15.00 uur Yoga voor mensen met post(long)Covid

*) deze lessen zijn om de week Hatha of Raja yoga. Dus één keer in de 2 weken.

Kennismakingslessen 2022:

Woensdag 14 september 10.00-11.30 uur  Hatha yoga

Donderdag 15 september 17.30 -19.00 uur  Hatha yoga

Donderdag 22 september 19.15  – 21.15 uur  Hatha yoga

Donderdag 15 september 19.15 – 21.15 uur  Raja yoga

Vrijdag 16 september 10.00 -11.30 uur hatha yoga

*) deze lessen zijn 1x in de 14 dagen