Lessen

De groepen bestaan uit maximaal 12 of 16 personen ( hangt af van de locatie). De lessen duren 1.5 uur, te weten een uur yoga oefeningen en de resterende tijd om even bij te komen/praten met een kopje thee. Eten kort voor de les is af te raden. Men draagt makkelijk zittende kleding. In de lesruimte zijn matten aanwezig, men dient een royaal (bad)laken mee te nemen om op te zitten/liggen.

Gedurende het gehele seizoen kunnen mensen een kennismakingsles meedoen bij de volgende groepen: hatha yoga, yoga voor fysieke beperkten/chronisch zieken.
In maart 2020 zijn er kennismakingslessen, tijden zie hieronder, kosten kennismakingsles € 10,00. Graag van te voren aanmelden.

Lestijden + locaties:

Woensdag
18.15 – 19.45 uur hatha yoga voor gevorderden/ beginners.
Thetra gebouw, Onderduikersstraat 1

Donderdag
9.30 –  11.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners.
17.30 –19.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners.
19.15 – 21.15 uur raja yoga voor gevorderden*.
19.15 – 21.15 uur extra lange hatha yoga-les*.
De Bloeiende Lotus, Noorderhaven 57

Vrijdag
9.30 – 11.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners.
11.15 – 12.45 uur hatha yoga voor fysiek beperkten en chronisch zieken.
De Bloeiende Lotus, Noorderhaven 57

* deze lessen zijn één keer in de 2 weken.

Kennismakingslessen 2020:

Thetra gebouw, Onderduikersstraat 1
18.15 – 19.45 uur hatha yoga.

Donderdag in de Bloeiende Lotus Noorderhaven 57
10.00 –  11.30 uur hatha yoga.
17.30 – 19.00 uur hatha yoga.
19.15 – 21.15 uur hatha yoga (vol)

Donderdag 19.15 – 21.15 uur raja yoga

Vrijdag in de Bloeiende Lotus, Noorderhaven 57
9.30 –  11.00 uur hatha yoga.
11.15 –  12.45 uur hatha yoga met een fysieke beperking.