Welkom bij Yogastudio Henny Hollander
Yoga raakt de laatste decennia steeds meer ingeburgerd in onze westerse maatschappij. Yoga komt uit het verre oosten en betekent letterlijk “juk”. Een juk verbindt twee lasten met elkaar en geeft de mogelijkheid ze in het midden in evenwicht te brengen.
Yoga is het herstellen van het evenwicht tussen stof en geest. Het gaat erom de eigen grenzen te leren (h)erkennen op zowel lichamelijk als het geestelijke vlak. Yoga leert ons met beide voeten op de grond te staan.