Lessen

De groepen bestaan uit maximaal 12 of 16 personen ( hangt af van de locatie). De lessen duren 1.5 uur, te weten een uur yoga oefeningen en de resterende tijd om even bij te komen/praten met een kopje thee. Eten kort voor de les is af te raden. Men draagt makkelijk zittende kleding . In de lesruimte zijn matten aanwezig, men dient een royaal (bad)laken mee te nemen om op te zitten/liggen.

Gedurende het gehele seizoen kunnen mensen een kennismakingsles meedoen bij de volgende groepen: hatha yoga, yoga voor fysieke beperkten/chronisch zieken.
Januari 2018 zijn er kennismakingslessen, tijden zie hieronder, kosten kennismakingsles € 10,00.
Bij de yoga voor zwangeren is niet altijd ruimte voor een kennismakingsles, omdat deze groepen meestal vol zijn.

voorjaarsvakantie 26 februari t/m 5 maart.

Lestijden + locaties:        

Woensdag Thetra gebouw Onderduikersstraat 1
18.15 – 19.45 uur hatha yoga voor gevorderden/ beginners. Kennismakingles 17 januari
19.50 -  21.15 uur  zwangerschapsyoga plaats vanaf heden. 

Donderdag de Bloeiende Lotus Noorderhaven 57
10.00 -  11.30 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners. Kennismakingsles 18 januari 
17.30 – 19.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners. Kennismakingsles 18 januari 
1
9.15 – 21.15 uur raja yoga voor gevorderden***.                Kennismakingsles 11 en 25 januari
19.15 – 21.15 uur extra lange hatha yoga-les***.                  Kennismakingles 18 januari  

Vrijdag de Bloeiende Lotus Noorderhaven 57
 9.30 –  11.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners.  Kennismakingsles 19 januari
11.15 -  12.45 uur hatha yoga voor fysiek beperkten en chronisch zieken. Kennismakingsles 19 januari
14.45 – 16.15 uur zwangerschapsyoga.  plaats vanaf heden. 
16.30 – 18.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners ( deze groep gaat voorlopig niet door)

 

* deze lessen zijn één keer in de 5 à 6 weken
** deze lessen zijn op afspraak
*** deze lessen zijn één keer in de 2 weken.