De groepen bestaan uit maximaal 12 of 16 personen ( hangt af van de locatie). De lessen duren 1.5 uur, te weten een uur yoga oefeningen en de resterende tijd om even bij te komen/praten met een kopje thee. Eten kort voor de les is af te raden. Men draagt makkelijk zittende kleding . In de lesruimte zijn matten aanwezig, men dient een royaal (bad)laken mee te nemen om op te zitten/liggen.
Gedurende het gehele seizoen kunnen mensen een kennismakingsles meedoen bij de volgende groepen: hatha yoga, yoga voor fysieke beperkten/chronisch zieken.
Bij de yoga voor zwangeren is niet altijd ruimte voor een kennismakingsles, omdat deze groepen meestal vol zijn.
meivakantie: 7 t/m 14 mei 2018.
Lestijden + locaties:
Woensdag Thetra gebouw Onderduikersstraat 1
18.15 – 19.45 uur hatha yoga voor gevorderden/ beginners.
19.50 - 21.15 uur zwangerschapsyoga plaats vanaf heden.
Donderdag de Bloeiende Lotus Noorderhaven 57
10.00 - 11.30 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners.
17.30 – 19.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners.
19.15 – 21.15 uur raja yoga voor gevorderden***.
19.15 – 21.15 uur extra lange hatha yoga-les***.
Vrijdag de Bloeiende Lotus Noorderhaven 57
9.30 – 11.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners.
11.15 - 12.45 uur hatha yoga voor fysiek beperkten en chronisch zieken.
14.45 – 16.15 uur zwangerschapsyoga. plaats vanaf heden.
16.30 – 18.00 uur hatha yoga voor gevorderden/beginners ( deze groep gaat voorlopig niet door)
* deze lessen zijn één keer in de 5 à 6 weken
** deze lessen zijn op afspraak
*** deze lessen zijn één keer in de 2 weken.