Zondag yoga en meditatie ochtend

Zondagochtend. “stilte wandeling, yoga, meditatie en ontbijt” in het Le Roy huis Groningen.
Deze ochtend wordt in het voorjaar gehouden.

Programma:
7.00 – 8.00 uur stilte wandeling.
8.00 – 9.00 uur een geheel verzorgd ontbijt. ( dieetwensen bij aanmelden doorgeven ).
9.00 – 10.30 uur hatha yoga
10.30 – 11.00 uur koffie/thee pauze
11.00 – 12.00 uur yoga-meditatie met o.a. Tibetaans Boeddhistische gezangen (cd).
Kosten € 45,00 incl. ontbijt.
Ervaring met yoga is gewenst.