Zondag yoga en meditatie ochtend

Zondagochtend. “stilte wandeling, yoga, meditatie en ontbijt” in het Le Roy huis Groningen.
Deze ochtend wordt in het voorjaar gehouden, begin 2019 wordt de datum bekend gemaakt.

Programma:
7.00 – 8.00 uur stilte wandeling.
8.00 – 9.00 uur een geheel verzorgd ontbijt. ( dieetwensen bij aanmelden doorgeven ).
9.00 – 10.30 uur hatha yoga
10.30 – 11.00 uur koffie/thee pauze
11.00 – 12.00 uur yoga-meditatie met o.a. Tibetaans Boeddhistische gezangen (cd).
Kosten € 45,00 incl. ontbijt.
Ervaring met yoga is gewenst.